炎症商法？？？

炎症したくない！
絶対にーーー！だって…
シミの大敵なんだもんっ
お肌の話しよーーー！

まぁ…年齢も重ねてますので、
ええ美容液もジャブジャブ浴びて～
って、無駄な抵抗と言われようが、
スキンケアに関しては、
アンチ！エイジング！
メイクは年相応を意識しております。

日焼け止めも大切だから。
ベタついたって、よれたって、
ぬーりぬり。何か…白い？浮いてる？
気にしな～い～＼(^-^)／

あとはね、でもね、
結局は身体の中からでしょ！
食べたモノが皮膚も作るんだ！
ビタミンやら何やら。
サプリメントはもちろん。
サプリメントトークはまた今度。

１番考えてるのは朝ごは～ん。
カロリーがどーこーじゃなくて。
起きて最初に飲む食べるモノ。
それを気にしてる。

常温のお水と野菜とバナナ。
まず↑を食べる。
そのあとにたんぱく質と主食。
スムージーは飲まないよんっ
急に菓子パン食べるとか！ダメ！

あと朝一歯磨きはマストね。
お口の菌のこともあるし、
これはみんなやってそうだけど…
歯磨きすることで脳に伝達いって、
１日が始まるよ～！ってなるもんね？
朝ごはん食べる大切な準備のひとつ！

これだけで？？
炎症予防～肌荒れ知らず～☆
明日の朝からお試しあ～れ～

こじみゅー。